perjantai 3. toukokuuta 2013

Valmennukset

Oltiin siis Darialla eilen ja toissapäivänä Lempäälässä Ted Nätterqvistin pitämässä estevalmennuksessa.

Keskiviikko:

Sileä tunti alkoi 10.00 ja päättyi 11.00. Aluksi teimme sellaista harjoitusta että menimme kahden tolpan välistä ja teimme toisen tolpan ympärille voltin, sitten teimme joko avo- tai sulkutaivutusta ensin ravissa ja sitten laukassa. Seuraavaksi teimme tämän samaisen tehtävän laukassa mutta tehtävään lisättiin laukkapuomit. Sitten aloimme tulemaan ensin laukkapuomit jonka  perään jumppasarjaa. Viimeinen tehtävä oli sellainen missä teimme uran  vieressä olevien tolppien ympärille ensin vasemmalle jonka jälkeen laukanvaihto ja sitten voltti oikealle.

Kun kaikki  ryhmät (ryhmiä oli siis kolme) olivat menneet, oli 2h tauon paikka. Tauon aikana grillasimme ja Ted piti teorian. Ensimmäisen ryhmän hyppytunti alkoi 14.00 ja olin siellä kuvailemassa.

Estetunti alkoi 15.30 ja loppui 17.00.  Koska hypättiin ensimmäistä kertaa ulkona ja vielä kaiken lisäksi tuuli oli Daria ihan pöllö. Kyttäsi aivan kaikkea ja sinkoili pitkin kenttää. Tästä johtuen hyppäsin 80.cm joka loppujenlopuksi meni ihan okei.

Torstai:

Sileä tunti oli 11.00-12.00 ja aloitimme samalla harjoituksella kuin eilenkin. Ainoa ero oli että meidän piti sanoa Tedille teimmekö avoa vai sulkua. Ja koska opetus on aina englannin kielinen, lukuun ottamatta satunnaisesti ilmestyviä seka kielisiä lauseita, oli kieli himean solmussa. Tämän jälkeen aloimme nostamaan laukkoja ja meidän piti kertoa kumman laukan meinaamme nostaa. Seuraavaksi aloimme hyppäämään pientä estettä. Lopuksi meidän piti saada kahden ristikon väliin mahdollisimman monta askelta.

Tunnin jälkeen oli taas tauko jolloin kävimme syömässä ideaparkin Coyotessa.

Estetunnti kesti n.1 h koska olimme nopeita :D. Tunnin aluksi teimme sitä tolppien ympäri voltti jonka jälkeen vaihto harjoitusta. Tämän jälkeen teimme verkka hypppyjä. Ratana menin 90 cm ja yks. 110. Poni oli super :D. Jos olisin osannut ennakoida että poni on noinkin hyvällä tuulella olisin hypännyt 100 cm.

Helatorstaina sitten Korpikylään kisoihin hyppäämään 90-100 cm

-Enna-


Torstain rata









Anteeksi pysty asentoni mutta poni yritti pukittaa jokaisen hypyn jälkeen :P

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti